Witamina C dobra na jesienne przeziębiania

Głównym źródłem witaminy C są warzywa i owoce, dlatego też musimy spożywać te produkty, bo witamina C jest bardzo ważna w zdrowym żywieniu człowieka. Szczególnie w okresie zachorowań na grypę, warto jeść produkty zawierające tę witaminę.